5/7 母親節前一天 , 艷陽高照 ，和大夥約好 8 ： 40 楠梓比賽會場集 合，不知比賽場地離家較近，竟然鬆懈下來，隔天 ~8 ： 20 才清 醒過來，又是兵荒馬亂的開始，我家那 2 個小鬼早就起床了，竟 然都沒下樓叫 20 歲ㄚ母和爸比起床。就因沒交代所以沒叫，真 是三條線，敗給他們兄弟 2 人

今天前峯國小舉辦了一場園遊會,各班也有跳蚤市場拍賣活動和趣味競賽,小朋友都玩得滿開心的說..

秋刀魚因其體型修長如刀，捕捉的季節在秋天的緣故而得名，是市場既常見又便宜的魚種，又稱為「竹刀魚」，別名「山瑪魚」（音譯自日文發音）。但冷凍技術進步，台灣一年四季都可以吃得到，一般為燒烤食用。       秋刀魚肉含有良質蛋白質，易被人體消化、吸收與利用。秋刀魚富含大量的

  現在日本的藝能界流行一種 “ 白湯 ” 排毒法 ! 日文的 “ 湯 ” 就是熱水 , 而 “ 白湯 ” 就是什麼都不� 不用花錢 , 因此由藝人千葉麗子推薦之後 , 許多藝人紛紛仿效 , 成為一股風潮 ! 先說說喝熱水具備哪些效果吧 : 1. 促進新陳代謝 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動 ,

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【材料】 大棗 12 粒、蓬萊米 3 杯、炒香之黑芝麻（適量）、海苔片。   【作法】 1. 大棗洗淨，用刀縱切，取去核，用手壓緊待用。 2. 米洗淨後，以一般電鍋之煮飯方式，� 著飯一塊兒吃，味道更香，營養更豐富。     【說明】